Mon fitness planner Mémoniak

Mon fitness planner Mémoniak

Toutes les semaines, fixez-vous des objectifs sportifs ! Planifiez vos entrainements quotidiens et hebdomadaires. Bloc de 52 feuillets planner hebdomaire avec les objectifs de la semaine, le planning horizontal du lundi au dimanche avec pour chaque jour : la forme générale, le niveau de la séance, la durée et les calories. Bloc perpétuel à démarrer quand on veut. Format : 15x21cm